Parents' Place FRC
  • Home
  • Calendar of Events
  • Donate
  • Upcoming Workshops & Support Groups
  • Employment Opportunities
  • More
    • About Us
    • Meet the Team!
    • Early Start
    • Fundraising
    • IFSP/IPP and Early Start
    • Lending Library
    • Newsletter
    • Newsletter Articles
    • NICU
    • Parents' Place Support Groups
    • Resources
    • Self Determination / Autodetirminacion
    • Services Offered
    • Technology Lending Library
    • Webinars
    • Volunteer
    • Highlights of past events
Picture

♥
Parents' Place
Newsletter

Un mensaje de Elena Sánchez, Directora Ejecutiva

7/10/2020

1 Comment

 
​Estimadas familias, amigos, profesionales y miembros de la comunidad:

Espero que usted y sus seres queridos se mantengan saludables y disfruten su verano, a pesar de todo lo que sucede a nuestro alrededor. En Parents’ Place, comenzamos con éxito algunos de nuestros grupos de apoyo en inglés, español, mandarín / cantonés y jóvenes titanes a través de Zoom. Nuestro objetivo es continuar conectandonos con familias nuevas y caras conocidas en nuestra comunidad para empoderar a las familias, fortalecer su sentido de apoyo y conectarlos con los recursos disponibles. Me complace informar que hemos podido ayudar a las familias con alimentos y equipos de protección personal en colaboración con el Centro Regional de San Gabriel / Pomona.
EL hacer frente al brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) es estresante para muchos de nosotros. El miedo y la ansiedad por esta enfermedad pueden ser abrumadores y causar emociones fuertes en adultos y niños. Según CDC, el estrés durante un brote de una enfermedad infecciosa puede incluir lo siguiente: miedo y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos; cambios en el sueño o patrones de alimentación; dificultad para dormir o concentrarse; empeoramiento de problemas crónicos de salud; empeoramiento de las condiciones de salud mental; mayor uso de alcohol, tabaco u otras drogas (www.cdc.gov/).
Todos reaccionamos de manera diferente a situaciones estresantes. La forma en que usted responda al brote puede depender de sus antecedentes, experiencias, salud y los recursos disponibles dentro de su comunidad. Las personas que pueden responder más fuertemente al estrés de una crisis son las personas mayores, las personas con necesidades especiales, las personas con problemas de salud mental y las personas con enfermedades crónicas que tienen un mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19.
Formas de lidiar con el estrés:
Las siguientes son ideas que puede implementar en su rutina para ayudar a enfrentar las difíciles              circunstancias actuales:
Tómese el tiempo para relajarse: Intente participar en un pasatiempo u otras actividades que disfrute, como pintar, nadar, escuchar música, etc.
Conéctese con otros: Hable con personas de su confianza acerca de sus preocupaciones y cómo se siente. Cuídese usted mismo, a sus amigos y a su familia. Ayudar a otros a sobrellevar su estrés también puede fortalecer su comunidad.
Cuide su cuerpo: Coma sano, haga ejercicio y duerma lo suficiente.
Tómese un descanso, de vez en cuando: respire profundamente, estírese o medite.
Tómese un descanso para mirar, leer o escuchar las noticias, incluidas las redes sociales.
medios de comunicación. Escuchar repetidamente sobre la pandemia puede ser abrumador.
Evitar: el abuso de sustancias.
Participe en actividades mentalmente estimulantes: únase a un grupo de apoyo para padres en Parents’ Place o taller (consulte el calendario de próximos eventos para obtener más información). Tome un curso gratuito localmente a través de la universidad de Mt San Antonio (909) 274-4192 [email protected]
Si usted o un ser querido tiene problemas de salud mental, llame a la línea de acceso de salud mental del condado de Los Ángeles, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, al 1-800-854-7771.


1 Comment
Erin link
5/20/2022 04:59:22 pm

Very ccreative post

Reply



Leave a Reply.

    Archives

    January 2022
    October 2021
    October 2020
    July 2020
    May 2020
    January 2020
    October 2019
    April 2019
    October 2018
    December 2016

    Categories

    All

    RSS Feed

We would love to hear from you.
​Visit us or call us, soon!


Areas Served: Altadena, Arcadia, Azusa, Baldwin Park, Bradbury, City of Industry, Claremont, Covina, Diamond Bar, Duarte, El Monte, Glendora, Hacienda Heights, Irwindale, La Puente, La Verne, Monrovia, Philips Ranch, Pomona, Rosemead, Rowland Heights, San Dimas, Sierra Madre, South El Monte, Temple City, Valinda, Walnut, and West Covina, part of Pasadena and part of Whittier

Programs and Services are funded in part B the California Department of Developmental Services, California Department of Educations, and by private donors in our community.

Picture

Hours

Monday -Friday:
8:00 am - 4:30 pm
​Saturday: twice a month 8:30 - 1:00 p.m.
Click here​ to view Saturday schedule.



Telephone & Address

(626) 919-1091
1500 S. Hyacinth Ave Suite B
West Covina, CA 91791

Email

[email protected]
  • Home
  • Calendar of Events
  • Donate
  • Upcoming Workshops & Support Groups
  • Employment Opportunities
  • More
    • About Us
    • Meet the Team!
    • Early Start
    • Fundraising
    • IFSP/IPP and Early Start
    • Lending Library
    • Newsletter
    • Newsletter Articles
    • NICU
    • Parents' Place Support Groups
    • Resources
    • Self Determination / Autodetirminacion
    • Services Offered
    • Technology Lending Library
    • Webinars
    • Volunteer
    • Highlights of past events